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最新食譜
 
 

銀杏蓮子拌腰豆

 主料：銀杏、蓮子、紅腰豆各200克
配料：鹽、糖、橄欖油少許

適合人群：血脂高、需
減肥或降低膽固醇者

製作方法：
1.將銀杏、蓮子、紅腰豆用水浸泡5~6小時，然後蒸約40分鐘。
2.熱鍋後放油，放入蒸好的原料，再加入調料，勾芡即可。