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最新食譜
 
 

花旗蔘燉蓮子雪耳

 材料:
花旗蔘片 .......1兩
蓮子................4錢
冰糖.......適量
雪耳.......両半

做法:
1.材料洗淨。
2.雪耳洗淨,用清水浸至軟身。
3.所有材料放入燉盅加水8至10碗,燉3至4小時,加冰糖調味即可。

功效: 滋補益氣、生津潤喉,潤肺止咳。