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冬天補一補:羊肉暖身鍋

今天紐約的溫度可以用四字詞來形容"冰天寒地"!!冬天如果不進補對不起自...

女人從25歲開始多吃這...

膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質,主要存在於結締組織中。 它有很強...

自製嫩滑電飯煲香蔥雞腿

用電飯煲煮過的雞腿特別香嫩,而且加入了八角,花椒和蔥等的燜焙,吃起來又有濃濃的雞香味!再澆...

5分鐘自製健康抹茶開心...

抹茶控又有福了!平時一定賞試過在家自製很多不同種類的抹茶甜品,這次小編就教你們自製一種只需...

牛油果有益健康但不宜多...

外國對牛油果的需求愈來愈高,促使墨西哥農夫不斷開發土地種植,嚴重影響生態環境。營養師指出,...

新一代的Superfo...

Cucamelon你認識嗎?這種在外國風行的瓜類最新正默默掘起! Cucamelon 的命...

自製低卡零脂肪麵條,適...

夏天的晚上最好的就是來一份低卡的晚餐,健康之餘又會飽肚。作為一頓晚餐來說,無負擔的食物是非...

純天然零色素芒果草莓優...

最近似乎流行彩虹顏色的食物,像是很夯的彩虹蛋糕、彩虹冰淇淋,這些五彩繽紛的點心讓人看了是眼...

治療輕微胃潰瘍 玻璃菜...

玻璃菜又名高麗菜、捲心菜、包心菜等等,它的菜葉層層包裹,捲成一大球。可能韓國(高麗)人用它...

教你越吃越瘦的「抗性澱...

正在厲行減重計畫的人,可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念,其實醣類是人體必需的營養,只要不過...

四大燉品,讓女人立馬氣...

銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和...

去除口氣的3分鐘辦公室...

夏季將至,人隨時悶焗到頭昏腦脹、心浮氣燥,工作難集中精神,再有熱氣上火導致口氣,更可能回到...

細數洋蔥11大功效

  洋蔥也叫圓蔥,味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。因為其獨特的香味,很多...

甜品新寵:日本 Bou...

巧克力的營養非常豐富,並且有很多有益的功效。首先:巧克力可以抗衰老因為黑巧克力有很強的抗氧...

預防暗瘡營養餐單

夏天很快就要到啦,一不小心多吃了上火的食物;臉上的暗瘡就會猛然出擊,在臉上長個不停。想通過...

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據小編所知,小朋友最喜歡就是吃蛋的,蒸蛋的話白嫩滑口,煎蛋的香味可口,吃得又安全,而且不容...

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大家都知道自己煮食是最安心,但想在家開夥比登天還難,因為回到家都已經累翻了,也只能默默含淚...

流行新飲品---蒲公英...

據說,現在美國人喜歡喝的不是咖啡,也不是奶茶,而是一種叫蒲公英咖啡的飲料。不過,雖然它的名...

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茶葉中含有兒茶素和咖啡因等物質,能夠加快血液循化,提高代謝,消減脂肪,有很好的減肥功效。不...


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