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天氣逐漸轉熱。雖然多了時間可以和陽光玩遊戲,但過度曬太陽會有反效果,陽光中的紫外綫會導致肌膚衰老、出細紋,甚至引致皮膚癌。

 

如何分辨紫外線?

眾所周知,紫外線指數愈高對皮膚傷害愈大,但紫外線有不同種類。紫外線中的「紫外線A(UVA)」可令皮膚變黑,老化,出現色斑及皺紋。「紫外線B(UVB)」則會令皮膚灼傷,引致紅腫、疼痛,甚至產生水泡。長期暴露在UVA和UVB下,會增加患上皮膚癌的機會。

 

如何選購防曬效能良好的太陽油?

選購太陽油時要注意有齊以下2點:

PA (Protection Grade of UVA)防曬系數,用作防UVA ,而SPF (Sun Protection Factor)日光保護系數,用作防UVB。有齊防UVA及UVB功能的太陽油,才能有效防曬。

 

太陽油上常見的SPF及PA代表甚麼?

PA值用作標示出對「紫外線A」的防護效果,惟現時沒有國際通用標準。亞洲區多以「PA」表示防護效果,由「PA+」至「PA++++」不等,加號愈多,防UVA功效愈好;歐洲則多以星號代表,5星為最佳。

SPF則是用作防「紫外線B」,數值高低與被曬傷的時間相關,例如某防曬產品標示了SPF15,即表示被曬紅的時間被延長了15倍。雖然SPF的數字愈大代表其保護能力愈強,不過SPF30太陽油的保護能力其實只比SPF15相差約3%;而SPF50亦只比SPF15的相差約5%。

 

防曬常見問題與迷思解答

 

防曬要擦多少才足夠?SPF50的產品如果擦一半的厚度,結果是SPF25嗎?

根據美國 FDA 以及各大皮膚科醫學會的意見,防曬塗抹應該要擦到是 2 毫克/平方公分的量才夠( 2 mg/cm^2 )。也就是大約全臉需要一個硬幣大小才是足量。另外有一種換算方法是,一個手掌大的面積,大概需要一顆黃豆大小的量。如果一開始就擦不夠,或是流汗後殘留剩下一半,如果你使用的是 SPF 50 的產品,那防曬力不是變成 SPF 25 ,而是只剩下SPF2.7~7.1,可見得塗抹厚度影響防曬效果甚大。

 

 

 

擦了SPF25再擦SPF35就有SPF60防曬力嗎?

防曬係數沒有加成性的喔!市面上有許多種的防曬係數,SPF數值從15到50都有,有些人會習慣先塗抹較低係數的防曬乳(例如SPF18),之後再補上中係數(例如SPF32)的防曬乳,認為自己就等於塗擦了SPF50的防曬效力在身上,但是,並不是這樣計算的!塗抹在皮膚上的防曬力最多只會到達你塗抹的最高係數。

 

 

 

 

防曬噴霧會建議使用嗎?

防曬噴霧在功效上的問題,主要是「分散不均」,也就是噴上去後,如果沒有再用手均勻塗抹,效果就會不好。另外在安全性上,除了可能有易燃的風險外,若是不小心噴到眼睛或者是吸入肺部,也不是好事。在權衡利弊下,我們不建議使用噴霧型產品。

 

室內要擦防曬嗎?晚上要擦防曬嗎?

如果你坐在玻璃旁邊的話,那可能有 UVA 會穿透,那就有需要。其他的狀況下,假設你是整天都在室內沒有出門,一般是不需要。但你總有在戶外的時間,所以出門曬太陽前,還是要擦一下防曬。

 

 

那出門在外,身體可以隨時補防曬,可是化完妝的臉要怎麼補防曬呢?

今天就為大家介紹6個廣受好評的産品。由防曬到補妝,幾樣産品即可!

 

(1) SUPERGOOP! Antioxidant-Infused Sunscreen Mist With Vitamin C Broad Spectrum SPF 50 -   它的噴霧設計能令你快速和均勻地塗上防曬,而且非常清爽, 不會讓皮膚有黏黏的感覺。它也有比較輕巧的旅行裝,適合戶外活動時隨身攜帶。($19.00 USD)

 

(2) FRESH Sugar Lip Treatment Sunscreen SPF 15 - 這是Fresh 的皇牌產品之一。它有不同的顔色選擇, 可以滋潤咀唇以外讓你像塗了一層薄薄的唇膏。 最重要的是它有SPF 15, 能保護你的唇部皮膚。($24.00 USD)

 

(3) CAUDALIE Beauty Elixir Mini - 這個噴霧除了可以用作定妝或保濕,也可以在補妝前使用,底妝看起來也會比較貼服。迷你版也非常適合放在包包。($18.00 USD)

 

(4)  BEAUTYBLENDER the original beautyblender® -  這個也可以算是美妝界的網紅了! 它能讓你的底妝變得比較清薄和貼服,很多美妝達人也有用到它哦。($20.00 USD)

 

 

(5) BENEFIT COSMETICS Dandelion Box o’ Powder Blush - 喜歡自然淡妝的女生一定要試試這個胭脂。它淡淡的粉紅色非常適合日常妝,化妝初學者也不用擔心會把胭脂畫得太重太濃. ($30.00 USD)

 

 

(6)  MARC JACOBS BEAUTY Highliner Gel Eye Crayon Eyeliner - 這是小編使用過最防水最不容易脫妝的眼線筆。 官方網站表示它有12小時的持久不脫妝力,而且顏色選擇非常多。($25.00 USD)

 

(Photo Credit: Sephora 官網)

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